なぜマインドフルネス速読は、速く読めて記憶にも定着し、
さらには能力まで上がるのか？
それは脳科学で効果が明らかになっている
「瞑想状態」
「目的設定」
「五感を使ったアウトプット」
を駆使した速読術だからです。
従来の速読法には、
1冊を1分で読むとか、
写真を見るように文章を読む方法などありますが、
それらは科学的には不可能だと立証されています。
高速で読めたとしても、忘れてしまったり、
理解できていなければ意味がありません。
よくある速読業界の手法は、
あたかも熟読しているのと同じレベルで理解し、
3分や1分で1冊読めるかのように宣伝
する業者によって作られています。
たしかに、実際にそういう人が存在しないとは言い切れません。
しかし、かなり特殊な人のレアケースを、
まるで標準的な成果のように思ってはいけません。
すごいと鵜呑みにするのではなく、
読む人の目的や前提知識、時間、内容の理解度は
どうなのか見極めなければならないのです。
マインドフルネス速読は
300ページほどの一般的なビジネス本を10分で読むことが可能です。
目的に合わせて、300ページの本を30分かけてじっくり読む方法もあります。
つまり、読み方を自分で決められるようになるのです。
もし、いつも丸1日かけて本を読んでいる方が30分で読めるとしたら十分実用的で、
読書がとても実り多いものになると思いませんか？
そして、マインドフルネス速読の目的と素晴らしさは、
速読だけにとどまりません。
脳が活性化するので、ただ読書ができるだけではなく、
仕事や家事のスピードが上がったり、自分のやりたいことに使える時間が増えたりします。
ほかにも仕事やスポーツで結果が出せたり、コミュニケーションがうまくなったりと、
あなたの人生に様々な良い影響を与えてくれます。
本が好きなのに、読むスピードが遅く、本を買っては積読の状態でしたが、
トレーニングを開始して1ヶ月で分速1万文字を超える事ができました！
先生は質問や報告をすると、すぐ応えてくださるので、モチベーションも続きます。
私の場合、実用書や新聞を読むのは確実に早くなりました。
読み慣れた本だと1分で1冊読めてしまいます。
また、目のストレッチで目がほぐれ、視力の低下を防げている気がします。
そして、マインドフルネスを習慣化できたおかげで、
忙しい毎日の中でも穏やかに過ごす時間が増えました。
読書やマインドフルネス、目のストレッチが毎日の習慣になったこと、
本当に良かったです。
私は癌の治療を受けているので速読が出来るようになるか焦っていましたが、
受講後は読書スピードが67倍になりました。
この講座は速読もマインドフルネスも教えてもらえてお得です（笑）
速読のトレーニングはゲーム感覚で行えるものもあり、
楽しみながらスキルアップすることができます。
三日坊主の私ですが、最後まで頑張れました。
先生は講義の疑問や些細なことでも必ずお返事をくださり、
個人的にも励ましてくださいます。
落ち込んでいても先生のアドバイスで前に進むことが出来ました。
黒石先生、ありがとうございました！
マインドフルネス速読 はただの速読とは違い、瞑想から入ります。
精神を安定させて、落ち着いた心によって、高い集中力がついてきます。
最初のうちはなかなか集中出来ない時もありましたが、
先生はそれでも良いと言ってくださいます。
続けていくうちに徐々に出来るようになって来ました。
私は毎日読書が出来ませんでしたが、
そんな私でも3ヶ月間で読書スピードが3倍以上になり、
一般的なビジネス本も1時間以内に読めるようになりました。
黒石先生の速読法は心を落ち着かせ、幸せな気持ちにさせてくれます。
ストレス社会の今だからこそ、お金に換えがたい貴重な事を学べ、
自分自身を充実させられる速読法だと感じます。
読みたい本や、読まないといけない本がたくさんあるけど、
中々、読みきれない状況でしたが、本の読み方が変わり、
とても気軽に本と付き合えるようなりました。
講座ではアウトプットの場面で楽しく話しながらも、
コミュニケーション能力が上達していくのが実感できました。
黒石先生は、楽しく、わかりやすく、
丁寧に自分のペースに合わせてくれます。
無理なく楽しく、学んでいく中で本との関わりが変わりました。
人生の中で、絶対持っておいた方が良いスキルだと思います。
受講前は、もっとたくさん本を読みたいと思ってました。
実は受講の決め手は、老眼が良くなった人がいると聞いて興味を持ったことです（笑）
受講後は読むスピードが上がったことで、
月間20冊くらいは読めるようになりました。
読みたい本が多くて追い付かない方、
一字一字読まないと
頭に何も入らないと思ってる方は、目からウロコかもしれません。
今まで知らなかった読み方を知って読める本の数が急増します！
忙しい人こそチャレンジしてみてほしいです。
黒石先生は、優しい雰囲気で何事も否定せず指導してくださるので、
どんな方にもおススメできます！
受講後は、文章や本が早く読めるようになっただけではなく、
今までの半分くらいの時間で仕事を終わらせるようになりました。
また取捨選択や決断のスピードも上がりました。
そして、「いま」を意識するようになったことで、
自然と周囲や自分への感謝の気持ちが湧いてくることもあります。
黒石先生から速読のレッスンを受けると、まるでカウンセリングを
受けているような、癒し効果もあります！
ガミガミと口やかましくおっしゃる訳ではないのに、
頑張る気持ちになって、悩みを自分で解決できるようになれました。
マインドフルネス速読は普通の速読とは、ちょっと違うと思います。
速読以外の思いがけないメリットも、自分次第で手に入れることができます。
たくさんの文字に接する方、資格試験に取り組んでいる方、仕事が忙しい方。
迷ったらぜひ、挑戦してみてほしいです！
日常でイライラすることが増えていた時期に、
マインドフルネス速読は感情コントロールにも役立つと聞いて受講を決めました。
感覚的な所は、これで合っているのか不安になることもありましたが、
黒石先生は否定的なことを仰らないですし、私の小さい変化にも気付いて
褒めてくださるので、すぐに不安は解消されました。
自分のペースで、自分のやり易い方法で大丈夫だと思えたので、
負担にならず、最後まで続けることができました。
受講後は読むスピードが以前より早くなったことで、
私にもできるのだと自信がつきました。
講座を受けてみて、本の読み方はいろいろあるのだと気付けました。
また、本を読む習慣ができたので、自分の行動が変わり、
新しい人達との交流が増えました。予想していなかった変化なので驚いています。
マインドフルネス速読は自分の変化が目に見えてわかるので、楽しいです。
特に私の場合は、読書量がもともと少なかったので、
その変化は自信にも繋がりました。
ぜひ、自分も変化できると信じて、受講していただきたいです。
受講前は仕事で読むべき資料の読み込みが遅く、ストレスを感じていました。
講座で良かった事・印象的だった事は、単に目の動きを速くする練習ではなく、
マインドフルネスを体験しながらの速読だったことです。
速く読めるようになりたくて行った講座でしたが、
マインドフルネスの考え方を知ったことで、
気持ちの波に振り回されることが減ったことの方が大きな収穫でした。
黒石先生はとにかく優しいです。
仕事でしんどくなることを経験されてる先生だからこそ、
いたわりのコメントをくださいます。
単に速く読むのではなく、マインドフルネス速読の方が
絶対に速読が身につくと思いますので是非チャレンジしてみてください！
以前、他の速読スクールに通っていましたが、説明が親切ではなく、
トレーニング方法も効果があるのかよく分かりませんでした。
黒石先生は、疑問点は丁寧に解説して下さいますし、
トレーニングも手取り足取り教えていただけました。
いつも温かく包み込んで下さり、癒しオーラ満開の先生です＾＾
トレーニングは老眼や目の疲れにも効果がある事が驚きでした。
マインドフルネス速読を習得したことで集中力が格段に上がりました。
読書スピードもアップし、今迄より本を早く読み終えています。
仕事でも、書類の中から目的の箇所を早く探せるようになりました。
仕事でも良い効果が出ますので、本当におすすめです。
はじめまして！
マインドフルネス速読講師の黒石浩子（くろいしひろこ）です。
これまで、400人以上の方に速読やマインドフルネスの魅力をお伝えしてきました。
これまでご指導した方は小学生から70代のシニアまで幅広く、
本嫌いだった小学生が読書習慣が身に付いたり、
会社員の方の業務処理スピードが2倍になったり、
読みたい本はたくさんあるのに「積読（つんどく）」状態だった方が、
毎日1冊本が読めるようになったり、
多くの喜びの声をいただいています。
今回ご紹介するマインドフルネス速読は、たった1回トレーニングを受けただけで
98％以上の方の読書スピードが2倍になった効果実証済のメソッドです。
速読とマインドフルネスという素晴らしい技術をたくさんの方に知って頂き、
日本人の読書力の底上げ、人生の豊かさの向上に少しでも貢献したいと考えています。
今回公開する内容は、無料ですが本当に価値のある情報です。
あなたの人生を豊かにするために、ぜひ下のボタンをクリックして、
全4回の講義動画をご覧になり、正しい読書法、速読技術の修得の仕方を学んでください。
厚生労働省の調査によると、AI時代に私たちが身に付けるべきスキルのトップ3は、
第1位 主体性やチャレンジ精神
第2位 企画発想力や創造性
第3位 コミュニケーションスキルなどの対人関係能力
となっています。
10年後には日本の労働人口の49％がAIやロボットに置き換えられる
と言われていますので、これらの能力が不足している場合は、
リストラ対象となってしまう可能性があります。
ですが、この上位3つのスキルは速読を習得することで身に付けられます。
マインドフルネス速読を習得すると、ほかにも、毎日の生活を送る中で、
など生活の質が向上した報告も多数受けます。
巷には、「〇〇リーディング」「〇〇速読法」など様々な速読術があります。
読んだ事のない本をバーっとめくるだけで、
内容を熟読・精読しているのと同じように
すべて理解できるといった幻想は一度捨てましょう。
詳しくは動画内でお話していますが、
科学的な根拠のない、意味のないトレーニングをやっても
速読ができない自分に自信を失うだけです。
速読の本質を押さえることなく、
ななめ読み・飛ばし読みなどのテクニックに走ったり、
つまらない、難しくてわからない、続かない速読法に飛びついたりすることなく、
たった1回のトレーニングで98％以上の方々の読書スピード2倍以上になった
王道の速読法を無料でご覧ください。
では、どうすれば効率的に速読を習得できるのか？
マインドフルネス速読の特徴として、
読書をする際に良い心身状態をつくり、
脳の処理速度を速めるコンディショニングがあります。
それが、マインドフルネスな心身状態です。
マインドフルネスは、Google・Apple・Facebookなどの
エリート企業が社員研修に取り入れていたり、
世界のトップアスリートがトレーニングで活用している
瞑想法・呼吸法で、研究論文が多数発表されている
科学的な根拠のある再現可能なスキルです。
マインドフルネスな心身状態で速読をすることで、
脳が活性化し、速読の習得率が飛躍的にアップしますので、
今回はその秘密を無料で公開しました。
このマインドフルネス速読は、
本をただ速く読むだけのものとは違い、速く、忘れずに読みながら、
その内容を仕事や成果に繋げていく方法です。
これができれば仕事もプライベートも楽しくなります。
社会人だけではありません。
「勉強時間が足りない！」「記憶力を上げたい！」
と悩む学生さんや
「新しい事をはじめて老後を元気に過ごしたい」
シニアの方にも最適です。
読書が成果に繋がっていくことによって自己肯定感も高まり、
自分への評価の高まりが自信にも繋がります。
一度習得すれば一生涯役に立つスキルです。
もし、あなたが過去に
「速読ができるようになりたい！」と思って、
一度でも速読を勉強したことがあり、
トレーニングをやってみたけれど、
結局「速読は向いてない」と諦めてしまった場合も、
ご安心ください。
この講座を受けるまで、
「速読はセンスだ」「一部の人にしかできない」と
同じ悩みを持っていた方が、
受講後には口々にこう言います。
「もっと早く、この速読法に出会っていれば...」
そんなびっくりするほど簡単に
あなたの悩みを解決してしまう
速読法を伝授するオンライン講座を
今ならあなたに無料でお届けします！
幼少期から病弱で、自宅で本と過ごすことが多かったため、
「本」に癒され救われ、支えらながら成長する。
IT業界でシステムエンジニアとして就業する中、
激務を重ねて眼や心を酷使し、難病の視覚障害を患う。
第一種視覚障碍者となった事や、リストラ・会社倒産・派遣切りなどの精神的ダメージから、
うつ病や適応障害を発症。
どん底の中、ITに代わる自分にできることを探しさまよう中、
「マインドフルネス」と「速読」に巡り合う。
マインドフルネスと速読を習得する中で、
＂脳力＂を最大限に活かすコツを得たことにより40以上の資格を取得。
自身の成果の集大成として、マインドフルネス速読を考案。
たった1回のトレーニングで98％以上が読書スピード2倍となる指導実績をもつ。
「視覚障害者だからこそ速読の素晴らしさを伝えられる」
をモットーに、講座では効率的に脳を活性させる方法や
逆境にも折れない心のあり方も伝授。
誠実な人柄と丁寧で分かりやすい指導には定評があり、
受講生から絶大な信頼を得ている。
現在も重度の視覚狭窄・夜盲・両目人工レンズというハンディキャップがありながら、
読書スピードは分速1万文字という驚異のスキルをもつ。